こんにちは！！藍です！！
ダイエット中に無性に食べたくなる「ラーメン」
ダメだと考えれば考えるほど食べたくなりますよね。
そんなダイエットの敵と考えられているラーメンですが、ダイエット中でも食べられるラーメンを発見しました！！
それは名古屋のソウルフード【スガキヤラーメン】！！
低価格で美味しいラーメンを楽しめるスガキヤラーメン。
ダイエット中に適している理由を解説していこうと思います！！
圧倒的な低カロリー・低脂質
一般的にラーメンは高カロリー・高脂質であることが知られています。
豚骨ラーメンは平均800〜1000kcal。
20〜30gの脂質が含まれています。
カロリー・脂質の２点がダイエット中に避けられる要因だね！！
ですがスガキヤのラーメンは、
- カロリー 385kcal
- 脂質 ５､9g
と圧倒的な低カロリー・低脂質を実現しています。
この成分ならダイエット中でも安心して食べることができますね！！
手頃なお値段でラーメンを楽しむことができるのもダイエットの大きな味方です！！
食材を厳選しているとお金かかるもんね💴
デザートも楽しめる
ラーメンを食べた後は別腹のデザートを注文したくなるもの。
そんな時におすすめなのが、「わらびもち」
せっかくラーメンを低脂質に抑えたのに
デザートで高脂質になっては意味がありません。
わらびもちは205､7kcal・脂質1､3gとスガキヤのラーメンとの相性抜群です。
ダイエット中にデザートまで頼みたくなった際には是非参考にしてみて下さいね！！
家でも楽しめる
なんとスガキヤのラーメンは家でも楽しむことができます。
ダイエット中は、食べられるものを家に準備しておくのがとても重要になります。
どうしても我慢できなくなった時の逃げ道が大切！！
お家で低脂質のラーメンが楽しめるなんていい時代ですね😁
気になる栄養成分は、
- エネルギー 294 kcal
- たんぱく質 8.7 g
- 脂質 5.4 g
なんとお店で食べるよりも低い294kcal！！
どうしても食べたくなってしまった時のために準備しておくといいですね！！
まとめ
今回はダイエット中におすすめのスガキヤラーメンを紹介してきました。
低脂質なラーメンだけではなく、デザートまで頼んでもダイエットに大きく影響しないのは驚きでしたね！！
それに、ラーメンがダイエット中の逃げ道として活躍するなんて驚きです😳
毎日食べても良いわけではありませんが、
たまにのご褒美にラーメンを食べて、コツコツダイエットを続けていきたいですね！
ご褒美を決めて全力で頑張ろう😊
スガキヤカップラーメンの詳しい情報はこちらからどうぞ↓
最後まで読んで頂きありがとうございました！！
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