筋トレ 自己肯定感が低い人へ運動のすすめ 2021年9月26日 AI indigo日記 あなたは自己肯定感は高いですか?それとも低いですか? 周りの人にいつも楽しそうと言われますか? この記事を書いている私は、すごく自己肯定感が低くすぐに周りと比べていま …