筋トレ ダイエットを始める前に絶対行いたい、カロリー計算の方法！ 2021年7月14日 AI indigo日記 藍 こんにちは！藍です！！ ダイエット、減量、バルクアップ。 理想の自分を目指しボディメイクを行う前に必ず行なってほしいのが …
その他 ダイエット中に参考にしたい！マクドナルドのバーガー低脂質Best5!! 2021年7月12日 AI indigo日記 藍 こんにちは！藍です！！ ダイエットをしている時にこの看板を見かけて気持ちがグラっとした経験はありませんか。 僕は通勤の際 …
筋トレ 減量生活を振り返って 2021年7月12日 AI indigo日記 みなさまこんにちは藍です！ 僕は半年間の減量を終え、今食事の楽しさを再確認しているところです。 まずこの半年間の体重の変化を見ていこうと思います。 …
筋トレ ジム生活9ヶ月目 2021年7月9日 AI indigo日記 みなさまこんにちは藍です！ 今月でとうとう減量6ヶ月目。 半年間取り組んできた減量の成果がしっかりと出せるように今月もコツコツと取り組んでいこうと思います！ 今 …
投資 投資信託ってなに？ 2021年7月2日 AI indigo日記 こんにちは藍です。 今回は投資の勉強を始めた人なら1度は目にしたことがあるだろう投資信託について解説していこうと思います。 投資信託とは 投資信託とは、 …
投資 単利と複利ってなに？ 2021年6月30日 AI indigo日記 みなさんこんにちは藍です。 今回は単利と複利についてそしてそれを用いた投資までを解説していきたいと思います。 いきなりですが、みなさんは投資をしたことはありますか？ …
投資 S&P500ってなに？② 2021年6月27日 AI indigo日記 こちらの記事は後編になっております。 前編はこちら↓ https://indigo-nikki.com/s%ef%bc%86p500%e3%81%a3%e3% …
投資 S＆P500ってなに？① 2021年6月25日 AI indigo日記 みなさまこんにちは藍です。 投資を始めようと思って勉強を始めると必ず出てくる単語 S＆P500 これを詳しく解説していこうと思います。 S＆P500って …
筋トレ ジム生活8ヶ月目 2021年6月9日 AI indigo日記 みなさまこんにちは藍です！！ 先月立てた目標を達成できるように今月もコツコツと取り組んでいこうと思います！ 今月はまた少し摂取カロリーの見直し。 今月は摂取カロ …
筋トレ ジム生活7ヶ月目 2021年5月9日 AI indigo日記 みなさまこんにちは藍です！ 今月で減量生活も4ヶ月目になりました。 最初ぼんやりと想像していた減量期間は3ヶ月だったのでその目標は簡単に打ち破られました。 何事 …
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